Psychotherapie und Inneres Wachstum

Neben vielen Dingen in unserem Leben, an denen wir nichts ändern können, gibt es Eines, auf das wir immer Einfluss haben: Auf uns selbst.

Und das ändert alles.

In der Lebenswerstatt biete ich Ihnen einen geschützten Raum und professionelle, sensible Begleitung, um jenen Teil Ihres Lebens, der so nicht mehr passt, "neu schmieden" können.

Dabei kann es sich um Beziehungsprobleme handeln mit dem Partner, Kindern, Eltern, Geschwistern, Vorgesetzten und Kollegen.

Aber auch die Ursachen tiefergehender Leiden wie Depressivität,
bleibender oder wiederkehrender Ängste,
sowie  von Zwangsvorstellungen oder zwanghaften Handlungen können erforscht werden und heilen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass ungeklärte innere Blockaden oder fest eingelebte Verhaltensmuster Sie daran hindern, freie Entscheidungen zu treffen und sich beruflich und persönlich zu entwickeln, 
oder wenn chronische Erschöpfung oder Überlastung (Burnout) Ihnen Ihre Lebenskraft entziehen, 
haben Sie die Möglichkeit, Ihr Leben wieder in die eigene Hand zu nehmen. 

Als ausgebildete EMDR-Therapeutin behandele ich Posttraumatische Belastungsstörungen, die z.B. durch ein Kindheitstrauma, einen Unfall, ein Verbrechen oder jede unverarbeitete schwere Lebenssituation entstehen können.
Ich leiste Beistand zur Trauerbewältigung bei Verlust und Trennung
sowie in Entscheidungs- und Lebenskrisen aller Art.

Psychotherapie verstehe ich nicht vornehmlich als Methode zur Behandlung von Krankheit, sondern als Weg, auf dem wir einen Schritt auf uns selbst zu tun können.

 

 

Der erste Schritt...

... ist immer der schwerste.

In einem Beratungsgespräch geschehen drei Dinge. 
Sie lernen mich kennen und entscheiden, ob ich die geeignete Partnerin bin, um Sie in Ihrer Angelegenheit zu unterstützen.
Ich lerne Ihre Situation kennen und biete Ihnen einen Überblick über mögliche Herangehensweisen zu Ihrem Problem.

Der Entwurf

Oft ist unser Leidensdruck so groß, dass er den Blick auf eine mögliche Lösung verschleiert. 

Gemeinsam erarbeiten wir deshalb als erstes, was genau Sie erreichen wollen und wie sie den Teil Ihres Lebens schmieden wollen, um den es hier geht. 

Das Werkzeug

 

Wenn Sie sich für einen Folgetermin entscheiden, biete ich Ihnen einen Therapieplan an.
Abgestimmt auf Ihre Situation und Ihr Ziel, bediene ich mich einer Auswahl von Methoden, die sich in meiner Erfahrung als zielführend und effizient herausgestellt haben:  

  • Gesprächstherapie
  • EMDR
  • Familienaufstellung
  • Arbeit mit dem Inneren Kind
  • Tiefenentspannung